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O Poder de Agora

Como lidar com a ansiedade e níveis de stress do dia a dia para mantermos a saúde psicológica de nossas ações, decisões, relações e enfrentarmos os desafios do cotidiano com mais leveza. A importância de olharmos (e formas de fazer isso) para o momento presente e não deixar o pensamento nos levar para o passado, futuro, ou preocupações infundadas que nos desfocam, como lidar e auxiliar a combater o stress e aprender a viver o momento presente.

 

 

Carga Horária: 60min

Palestrante

Érica Pires Stolaruk

Psicóloga Organizacional Positiva e Coach

Graduada em Psicologia, cursando Pós Graduação em Psicologia Positiva e Ciência do Bem Estar e Autorrealização. Possui MBA em Coaching pela FAPPES; Pós-Graduação em Psicologia Cognitivo Comportamental e Psicologia Organizacional e do Trabalho. Experiência de 15 anos em implementação estratégica de RH e Desenvolvimento Humano e Organizacional; Possui Certificação Profissional em Executive Coach e Personal & Professional Coach, Coaching de Carreira e Positive Coaching – Psicologia Positiva. Formação e estudo aprofundado na ferramenta VIA, principal instrumento de atuação da Psicologia Positiva, e diversos cursos na área da Psicologia Positiva, como Fórum Internacional de Liderança, com presença de Martin Seligman (um dos pioneiros no estudo da Ciência, considerado o “pai” da Psicologia Positiva).

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